剧情简介
《您好，北京》聚焦了现在大城市里面奋斗的人群，镜头瞄准了当下每一个普通且平凡的人，工作生活的不顺，梦想终究是要给现实买单。在外拼搏的人，任狂风暴雨也无法打倒你，但一句“你为我做了什么？”就可以让你悲痛到深入骨髓，堕入深渊。世界的冰冷与漠然，并不在远方，就在每个人最近的身边。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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