类型: 喜剧 恐怖 武侠 地区:英国 年份:2007
主演:未知
导演:未知
更新:2024-05-16 12:13:21
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第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。更多关于《剧场版SPY×FAMILY CODE: White》的详细情报将陆续公开,敬请期待后续报道。
内详
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